להחיות את כפיפות הגב שלך

צור כפיפות לאחור מאוזנות יותר ודינאמיות בסדרת 3 המחלקות שלנו עם Victoria Torrie-Capan. הסדרה הזו לוקחת אותך צעד אחר צעד מהיסודות המוחלטים ועד לגשר גבוה מלא. אתה תגלה היכן הגוף שלך מעכב אותך ותרגילים ספציפיים כדי לשחרר את מה שאתה צריך להתכופף בקלות ובאורך. כל 3 השיעורים הם אימונים שאפשר לחזור אליהם שוב ושוב והסדרה מתבססת על אימון הזרימה המתקדם הסופי שמגיע לשיאו בגשר הגבוה. בקרו בויקטוריה בסטודיו 66 .