Beleben Sie Ihre Rückbeugen
Grundstufe
Träumen Sie davon, Rückbeugen mit Leichtigkeit zu machen? Diese 3-Klassen-Reihe wurde entwickelt, um deine Rückbeugen mit schrittweisen Übungen zu beleben, die du wiederholen kannst, um deine festgefahrenen Stellen zu befreien und das zu stärken, was du brauchst, um dich wie ein Regenbogen zu wölben.
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Beleben Sie Ihre Rückbeugen
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In unserer 3-Klassen-Reihe mit Victoria Torrie-Capan erlernen Sie ausgewogene, dynamische Rückbeugen. Diese Serie führt Sie Schritt für Schritt von den absoluten Grundlagen bis hin zu einer vollständigen Hohen Brücke. Sie werden herausfinden, wo Ihr eigener Körper Sie behindert und mit welchen spezifischen Übungen Sie das befreien können, was Sie brauchen, um sich mit Leichtigkeit und Länge zu beugen. Alle 3 Kurse sind Workouts, auf die Sie immer wieder zurückkommen können, und die Serie baut auf das letzte fortgeschrittene Flow-Workout auf, das in der High Bridge gipfelt. Besuchen Sie Victoria im Studio 66.
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