Verlevendig je achteroverbuigingen
Basisniveau
Droom je ervan om met gemak backbends te doen? Deze 3-lessenserie is ontworpen om je rugbuigingen te verlevendigen met stapsgewijze workouts die je kunt herhalen om je vastzittende plekken vrij te maken en te versterken wat je nodig hebt om te buigen als een regenboog.
Log in om dit programma te starten.
Inleiding
Bekijk een voorvertoning
Verlevendig je achteroverbuigingen
Voor het volledige programma
Heb je al een account?
Creëer meer evenwichtige, dynamische backbends in onze 3-lessenserie met Victoria Torrie-Capan. Deze serie neemt je stap voor stap mee van de absolute basis tot een volledige High Bridge. Je ontdekt waar je eigen lichaam je tegenhoudt en specifieke oefeningen om vrij te maken wat je nodig hebt om met gemak en lengte te buigen. Alle 3 de lessen zijn workouts waar je steeds weer op terug kunt komen en de serie bouwt op naar de laatste geavanceerde flow workout met als hoogtepunt de High Bridge. Bezoek Victoria bij Studio 66.
Besparen...