מחצלת 6 שלבים קלאסית

האיר את הליבה שלך מבפנים החוצה עם המזרן הקלאסי בן 6 השלבים . סדרת האימונים המתקדמת הזו תלמד אותך את ההיגיון מאחורי השיטה תוך כדי שינוי גופך. כל שיעור מוסיף תרגילים חדשים לאימון הבסיס שלך תוך שהוא נותן לך טיפים על הדרך הטובה ביותר להתקדם. תלמדו בדיוק אילו תרגילים עליכם להיות מסוגלים לעשות תחילה לפני שתוסיפו, והחיבורים הללו יפרמו את הנקודות הקשות שלכם, יחזקו נקודות חלשות ויבנו את היציבות העמוקה שאתם צריכים כדי להצטיין. עם 25 שנות ניסיון בהוראה ואחת מתכניות האימון הקלאסיות החזקות באירופה, פביאן מנגון הוא המדריך המושלם לפענח את מסתורי המחצלת. הסדרה הזו תשאיר אתכם נעים בביטחון ומאמינים בכוחו של Pilates .

בסדרה זו תוכלו:

- לפתח כוח ליבה עמוק, סיבולת ויציבות

- למד את ההיגיון מאחורי Pilates שיטה ורצף

- חיטוב הדרגתי של הגוף תוך בניית גמישות

בקר בפביאן בברצלונה לשיעורים במרכז Pilates והכשרת מורים בספרד בכתובת eedap.com .