6 Stufen der klassischen Matte
Mittlere Stufe
Beleben Sie Ihren Kern von innen heraus mit der 6 Step Classical Mat. Diese fortschreitende Serie wird Ihre Engpässe lösen und die tiefe Kernstabilität aufbauen, die Sie brauchen, um zu übertreffen, während Sie die Logik hinter der Pilates Methode und Sequenz lernen.
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6 Stufen der klassischen Matte
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Mit der 6 Step Classical Matte bringen Sie Ihren Körper von innen heraus in Schwung. In dieser progressiven Trainingsserie lernen Sie die Logik hinter der Methode kennen, während Sie Ihren Körper transformieren. Jede Klasse fügt neue Übungen zu Ihrem Grundlagentraining hinzu und gibt Ihnen Tipps, wie Sie am besten vorankommen. Sie lernen genau, welche Übungen Sie zuerst beherrschen müssen, bevor Sie weitere hinzufügen, und diese Verbindungen werden Ihre Engpässe lösen, schwache Stellen stärken und die tiefe Stabilität aufbauen, die Sie brauchen, um zu übertreffen. Mit 25 Jahren Lehrerfahrung und einem der stärksten klassischen Trainingsprogramme in Europa ist Fabien Menegon der perfekte Führer, um die Geheimnisse der Matte zu enträtseln. Diese Serie wird Sie dazu bringen, sich selbstbewusst zu bewegen und an die Kraft von Pilates zu glauben.
In dieser Serie werden Sie:
- Entwicklung von Kernkraft, Ausdauer und Stabilität
- lernen Sie die Logik hinter der Pilates Methode & Sequenz
- Ihren Körper schrittweise zu straffen und gleichzeitig Ihre Flexibilität zu verbessern
Besuchen Sie Fabien in Barcelona zum Unterricht im Zentrum Pilates und Lehrerausbildung in Spanien bei eedap.com.
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