Colchoneta clásica de 6 peldaños
Nivel intermedio
Ilumina tu centro desde dentro hacia fuera con la Esterilla Clásica de 6 Pasos. Esta serie progresiva desentrañará tus puntos débiles y construirá la estabilidad profunda del núcleo que necesitas para sobresalir, todo mientras aprendes la lógica detrás del método y secuencia Pilates .
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Colchoneta clásica de 6 peldaños
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Ilumina tu core de dentro a fuera con el 6 Step Classical Mat. Esta serie de ejercicios progresivos te enseñará la lógica del método mientras transformas tu cuerpo. Cada clase añade nuevos ejercicios a tu entrenamiento básico a la vez que te da consejos sobre la mejor manera de progresar. Aprenderás exactamente qué ejercicios tienes que ser capaz de hacer primero antes de añadir más, y estas conexiones desentrañarán tus puntos tensos, fortalecerán los puntos débiles y construirán la estabilidad profunda que necesitas para sobresalir. Con 25 años de experiencia en la enseñanza y uno de los programas de entrenamiento clásico más sólidos de Europa, Fabien Menegon es el guía perfecto para desentrañar los misterios de la esterilla. Esta serie te dejará moviéndote con confianza y creyendo en el poder de Pilates.
En esta serie:
- desarrollar la fuerza, la resistencia y la estabilidad del núcleo
- aprenda la lógica del método y la secuencia Pilates
- tonificar progresivamente el cuerpo al tiempo que se gana flexibilidad
Visite a Fabien en Barcelona para recibir clases en Centro Pilates y formación de profesores en España en eedap.com.
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