Powrót do życia - program mat archiwalnych
Poziom zaawansowany
Udaj się w podróż w czasie i wykonaj oryginalną sekwencję na macie, tak jak jest to napisane w książce Josepha Pilates , Powrót do życia. Ta seria łączy różne sposoby, w jakie nasi nauczyciele interpretowali instrukcje zawarte w książce. Wypróbuj każdy z nich, a otrzymasz fantastyczny trening i doświadczenie edukacyjne. Możesz nawet ćwiczyć w różnych językach i rozwijać swój mózg, jednocześnie budując swoje ciało. Ciesz się tą podróżą w czasie do nauczania Joe około 1945 roku, można się wiele nauczyć!
Zaloguj się, aby uruchomić ten program.
Mata archiwizacyjna (20 min)
Obejrzyj zapowiedź
Powrót do życia - program mat archiwalnych
Pełny program
Masz już konto?
Dołącz do Simony Cipriani podczas treningu, który Joe Pilates chciał, abyś wykonywał codziennie - Matwork! Zaczniesz od archiwalnych ćwiczeń na stojąco z filmów Joe, a następnie Simona poprowadzi Cię przez matwork w sposób opisany w jego książce Return to Life z 1942 roku. Jeśli korzystasz z Pilates od jakiegoś czasu, będziesz zaskoczony, gdy poczujesz pewne subtelne, jak i istotne różnice w instrukcjach. Miłej zabawy! Odwiedź studio Simony w Stamford, Connecticut w The Art of Control.
Nauczyciel
Potrzebny sprzęt
- Mata
Tempo treningu
Szybko
Zasoby treningowe
Oszczędzanie...