Возвращение к жизни - программа "Архивный коврик
Продвинутый уровень
Отправьтесь в путешествие в прошлое и выполните оригинальную последовательность матов, о которой говорится в книге Джозефа Pilates "Возвращение к жизни". В этой серии собраны различные варианты интерпретации инструкций в книге нашими учителями. Попробуйте каждый из них, и вы получите фантастическую тренировку и опыт обучения. Вы даже сможете заниматься на разных языках и развивать свой мозг, одновременно укрепляя тело. Наслаждайтесь этим путешествием в прошлое, в обучение Джо примерно в 1945 году, здесь есть чему поучиться!
Войдите в систему, чтобы начать эту программу.
Архивный коврик (20 минут)
Смотреть предварительный просмотр
Возвращение к жизни - программа "Архивный коврик
Полная программа
У вас уже есть аккаунт?
Присоединяйтесь к Симоне Чиприани для тренировки, которую Джо Pilates хотел, чтобы вы делали каждый день, - Matwork! Вы начнете с архивных упражнений для стоячих ног из видеозаписей Джо, а затем Симона проведет вас по коврикам так, как это описано в его книге 1942 года "Возвращение к жизни". Если вы уже давно занимаетесь на сайте Pilates , вы будете удивлены, почувствовав как тонкие, так и существенные различия в инструкциях. Развлекайтесь! Посетите студию Симоны в Стэмфорде, штат Коннектикут, по адресу: The Art of Control.
Учитель
Необходимое оборудование
- Мат
Темп тренировки
Быстрый
Ресурсы для тренировок
Экономия...