Retorno a la vida - El programa Archival Mat
Nivel avanzado
Emprenda un viaje en el tiempo y realice la secuencia original de la esterilla tal y como está escrita en el libro de Joseph Pilates , Retorno a la vida. Esta serie reúne las diferentes formas en que nuestros profesores han interpretado las instrucciones del libro. Prueba cada una de ellas y obtendrás una fantástica experiencia de entrenamiento y aprendizaje. Incluso puedes practicar en diferentes idiomas y hacer crecer tu cerebro mientras desarrollas tu cuerpo. Disfruta de este viaje en el tiempo a las enseñanzas de Joe alrededor de 1945, ¡hay mucho que aprender!
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Archival Mat (20 min)
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Retorno a la vida - El programa Archival Mat
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Únete a Simona Cipriani para el entrenamiento que Joe Pilates quería que hicieras cada día, ¡el Matwork! Comenzarás con ejercicios de pie extraídos de vídeos de Joe y después Simona te llevará a través del Matwork tal y como se describe en su libro de 1942 Return to Life. Si has estado haciendo Pilates durante un tiempo, te sorprenderás al notar algunas diferencias, tanto sutiles como importantes, en las instrucciones. Diviértete. Visita el estudio de Simona en Stamford, Connecticut, en The Art of Control.
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