Επιστροφή στη Ζωή - Το Πρόγραμμα Αρχειακού Στρώματος
Προχωρημένο επίπεδο
Ταξιδέψτε πίσω στο χρόνο και κάντε την αρχική ακολουθία στρωμάτων που διδάσκεται όπως είναι γραμμένη στο βιβλίο του Joseph Pilates , Επιστροφή στη ζωή. Αυτή η σειρά συγκεντρώνει τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους οι δάσκαλοί μας έχουν ερμηνεύσει τις οδηγίες του βιβλίου. Δοκιμάστε τον καθένα και θα έχετε μια φανταστική προπόνηση και εμπειρία μάθησης. Μπορείτε ακόμη και να εξασκηθείτε μαζί σε διαφορετικές γλώσσες και να αναπτύξετε το μυαλό σας ενώ παράλληλα χτίζετε το σώμα σας. Απολαύστε αυτό το ταξίδι πίσω στο χρόνο στη διδασκαλία του Joe γύρω στο 1945, υπάρχουν πολλά να μάθετε!
Συνδεθείτε για να ξεκινήσετε αυτό το πρόγραμμα.
Αρχειακό χαλί (20 λεπτά)
Παρακολουθήστε μια προεπισκόπηση
Επιστροφή στη Ζωή - Το Πρόγραμμα Αρχειακού Στρώματος
Για το πλήρες πρόγραμμα
Έχετε ήδη λογαριασμό;
Ελάτε μαζί με τη Simona Cipriani για την προπόνηση που ο Joe Pilates ήθελε να κάνετε κάθε μέρα, το Matwork! Θα ξεκινήσετε με όρθιες αρχειακές ασκήσεις από βίντεο του Joe και στη συνέχεια η Simona θα σας οδηγήσει στο matwork με τον τρόπο που περιγράφεται στο βιβλίο του Επιστροφή στη ζωή του 1942. Αν κάνετε το Pilates εδώ και καιρό, θα εκπλαγείτε όταν θα νιώσετε κάποιες λεπτές αλλά και σημαντικές διαφορές στις οδηγίες. Καλή διασκέδαση! Επισκεφθείτε το στούντιο της Simona στο Stamford, Connecticut στο The Art of Control.
Δάσκαλος
Απαιτούμενος εξοπλισμός
- Mat
Ταχύτητα προπόνησης
Γρήγορη
Πόροι προπόνησης
Εξοικονόμηση...