Hayata Dönüş - Arşiv Paspası Programı
İleri Seviye
Zamanda geriye doğru bir yolculuğa çıkın ve Joseph Pilates 'un Hayata Dönüş kitabında yazıldığı şekliyle öğretilen orijinal mat dizisini uygulayın. Bu seri, öğretmenlerimizin kitaptaki talimatları yorumladıkları farklı yolları bir araya getiriyor. Her birini deneyin ve harika bir egzersiz ve öğrenme deneyimi yaşayın. Hatta farklı dillerde pratik yapabilir ve vücudunuzu geliştirirken beyninizi de geliştirebilirsiniz. Joe'nun 1945 dolaylarındaki eğitimine yaptığınız bu zaman yolculuğunun tadını çıkarın, öğrenecek çok şey var!
Bu programı başlatmak için giriş yapın.
Arşivlik Mat (20 dakika)
Bir Önizleme İzleyin
Hayata Dönüş - Arşiv Paspası Programı
Programın tamamı için
Zaten bir hesabınız var mı?
Joe Pilates 'un her gün yapmanızı istediği Matwork antrenmanı için Simona Cipriani'ye katılın! Joe'nun videolarından ayakta yapılan arşiv egzersizleriyle başlayacaksınız ve ardından Simona sizi 1942 tarihli Hayata Dönüş kitabında anlatıldığı şekilde mat çalışmasına götürecek. Bir süredir Pilates yapıyorsanız, talimatlardaki bazı ince ve büyük farklılıkları hissettiğinizde şaşıracaksınız. İyi eğlenceler! Simona'nın Stamford, Connecticut'taki stüdyosunu The Art of Control adresinde ziyaret edin.
Öğretmen
Gerekli Ekipman
- Mat
Egzersiz Temposu
Hızlı
Egzersiz Kaynakları
Tasarruf...