Cele reformatora
Poziom średniozaawansowany
Rozpal swoje ciało od wewnątrz dzięki treningom Reformer, które wykorzystują sekret sprężyn Pilates do wydłużania i wzmacniania. Każdy trening w tej serii 3 zajęć opiera się na wymagającym ruchu szczytowym z wariacjami, które pomogą Ci osiągnąć cele treningowe.
Zaloguj się, aby uruchomić ten program.
Wprowadzenie
Obejrzyj zapowiedź
Cele reformatora
Pełny program
Masz już konto?
Osiągnij swoje marzenia na Reformerze dzięki serii Reformer Goals Mariano Dolagaraya. Ta seria 3 zajęć uczy sekretu sprężyn; Joseph Pilates nazwał je "dodatkowymi mięśniami" i nauczysz się ich używać, aby wydłużyć swoje ciało od wewnątrz. Przygotuj się na rozpalenie swojego Powerhouse w treningach, które prowadzą do szczytowego ruchu, w którym Mariano oferuje wariacje, które pomogą Ci zrealizować Twoje #workoutgoals. Ruchy szczytowe obejmują: Tendon Stretch with One Leg Side & Back, Teaser i Snake Twist. Każdy trening sprawi, że będziesz promieniować siłą, gracją i pewnością siebie.
W tej serii będziesz:
- Zdobądź narzędzia do odblokowania ćwiczeń szczytowych: Tendon Stretch, Teaser & Snake Twist
- Doświadcz w swoim ciele "tajemnicy źródeł".
- Popraw swoją praktykę wraz z formą
Nasze podziękowania dla Lesley Bell z Palermo Pilates gdzie nakręcono ten film. Odwiedź Mariano Dolagaray na LArtePilates.com.
Oszczędzanie...