Reformer-Ziele
Mittlere Stufe
Bringen Sie Ihren Körper von innen heraus in Schwung mit Reformer-Workouts, die das Geheimnis der Pilates Federn zur Dehnung und Stärkung nutzen. Jedes Workout in dieser 3-Klassen-Serie baut auf eine herausfordernde Spitzenbewegung mit Variationen auf, damit Sie Ihre Trainingsziele erreichen.
Melden Sie sich an, um dieses Programm zu starten.
Einführung
Eine Vorschau ansehen
Reformer-Ziele
Für das vollständige Programm
Sie haben bereits ein Konto?
Erfüllen Sie sich Ihre Träume auf dem Reformer mit der Reformer Goals Serie von Mariano Dolagaray. In dieser Serie mit 3 Kursen lernst du das Geheimnis der Federn kennen. Joseph Pilates nannte sie deine "zusätzlichen Muskeln" und du wirst lernen, sie zu nutzen, um deinen Körper von innen heraus zu verlängern. Machen Sie sich bereit, Ihr Powerhouse in Workouts zu entfachen, die auf einen Peak-Move aufbauen, bei dem Mariano Variationen anbietet, die Ihnen helfen werden, Ihre #Workoutgoals zu erreichen. Zu den Peak Moves gehören: Tendon Stretch mit einem Bein seitlich und hinten, Teaser und Snake Twist. Jedes Workout lässt Sie Kraft, Anmut und Selbstvertrauen ausstrahlen.
In dieser Serie werden Sie:
- Holen Sie sich die Werkzeuge, um Spitzenübungen freizuschalten: Sehnenstrecker, Teaser und Schlangendrehung
- Erleben Sie in Ihrem Körper das "Geheimnis der Quellen".
- Verbessern Sie Ihre Praxis und Ihre Form
Unser Dank geht an Lesley Bell von Palermo Pilates wo dies gefilmt wurde. Besuchen Sie Mariano Dolagaray unter LArtePilates.com.
Sparen...