Je strakke hamstrings herstellen
Basisniveau
Worstel je met strakke hamstrings? Leer de specifieke stretchoefeningen die het verschil maken! De Pilates workouts in deze serie laten je de juiste uitlijning zien die je lichaam nodig heeft. Maak je klaar om je krachtiger te voelen nu je weet hoe je je workout kunt optimaliseren! Bezoek Victoria bij Studio 66.
Log in om dit programma te starten.
Je strakke hamstrings herstellen
Bekijk een voorvertoning
Je strakke hamstrings herstellen
Voor het volledige programma
Heb je al een account?
Worstel je met strakke hamstrings? Victoria Torrie-Capan is hier om dat te verhelpen met een serie die speciaal voor jou is ontworpen! Met haar stapsgewijze instructies leer je de specifieke stretchoefeningen die het verschil maken, waarna je verder gaat met een mat workout op gemiddeld niveau met aanpassingen om de beweeglijkheid te vergroten. De serie eindigt met een derde meer gevorderde mat workout die uitdaging en meer variaties toevoegt. De volgende keer dat je naast Gumby in de klas zit, voel je je gesterkt nu je weet hoe je je workout kunt optimaliseren! Bezoek Victoria bij Studio 66.
Besparen...