Διορθώστε τους σφιχτούς βραχίονες σας
Βασικό επίπεδο
Παλεύετε με σφιχτούς μηριαίους μυς; Μάθετε τις συγκεκριμένες διατάσεις που κάνουν τη διαφορά! Οι προπονήσεις Pilates σε αυτή τη σειρά θα σας δείξουν τη σωστή ευθυγράμμιση που χρειάζεται το σώμα σας. Ετοιμαστείτε να νιώσετε δυνατοί γνωρίζοντας πώς να βελτιστοποιήσετε την προπόνησή σας! Επισκεφθείτε τη Victoria στο Studio 66.
Συνδεθείτε για να ξεκινήσετε αυτό το πρόγραμμα.
Διορθώστε τους σφιχτούς βραχίονες σας
Παρακολουθήστε μια προεπισκόπηση
Διορθώστε τους σφιχτούς βραχίονες σας
Για το πλήρες πρόγραμμα
Έχετε ήδη λογαριασμό;
Παλεύετε με σφιχτούς μηριαίους μυς; Η Victoria Torrie-Capan είναι εδώ για να το διορθώσει αυτό με μια σειρά που έχει σχεδιαστεί μόνο για εσάς! Με τις βήμα προς βήμα οδηγίες της, θα μάθετε τις συγκεκριμένες διατάσεις που κάνουν τη διαφορά, και στη συνέχεια θα προχωρήσετε σε μια συνεδρία μεσαίου επιπέδου στο στρώμα, ενσωματώνοντας τροποποιήσεις για να αυξήσετε την κινητικότητα. Η σειρά ολοκληρώνεται με μια τρίτη πιο προχωρημένη προπόνηση στο στρώμα που προσθέτει προκλήσεις και περισσότερες παραλλαγές. Την επόμενη φορά που θα βρεθείτε δίπλα στον Gumby στο μάθημα, θα νιώσετε δυνατοί γνωρίζοντας πώς να βελτιστοποιήσετε την προπόνησή σας! Επισκεφθείτε τη Victoria στο Studio 66.
Εξοικονόμηση...