Beheben Sie Ihre verspannten Oberschenkelmuskeln
Grundstufe
Kämpfen Sie mit verspannten Kniesehnen? Lernen Sie die spezifischen Dehnungen, die den Unterschied ausmachen! Die Pilates Workouts in dieser Serie zeigen Ihnen die richtige Ausrichtung, die Ihr Körper braucht. Fühlen Sie sich gestärkt, wenn Sie wissen, wie Sie Ihr Training optimieren können! Besuchen Sie Victoria im Studio 66.
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Kämpfen Sie mit verspannten Kniesehnen? Victoria Torrie-Capan ist hier, um das mit einer Serie zu beheben, die speziell für Sie entwickelt wurde! Mit ihrer Schritt-für-Schritt-Anleitung lernen Sie die spezifischen Dehnungen, die den Unterschied ausmachen, und schreiten dann durch eine Mattensitzung auf mittlerem Niveau voran, die Modifikationen zur Verbesserung der Beweglichkeit enthält. Die Serie endet mit einem dritten, fortgeschritteneren Matten-Workout, das eine zusätzliche Herausforderung und mehr Variationen bietet. Wenn du das nächste Mal neben Gumby im Kurs sitzt, wirst du dich gestärkt fühlen, weil du weißt, wie du dein Training optimieren kannst! Besuchen Sie Victoria im Studio 66.
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