הפעל את היסודות
רמה בסיסית
הפעל את השרירים שנותנים לך יישור אופטימלי, כוח ליבה עמוק ועוד הרבה יותר עם Activate the Essentials . סדרת 5 כיתות זו מבטלת את נקודות התורפה שלך כך שהתנועה שלך יכולה להמריא!
התחבר כדי להפעיל תוכנית זו.
מָבוֹא
צפה בתצוגה מקדימה
הפעל את היסודות
לתוכנית המלאה
כבר יש לך חשבון?
הפעל את השרירים שנותנים לך יישור אופטימלי, כוח ליבה עמוק ועוד הרבה יותר עם Activate the Essentials . בסדרת 5 הכיתות של קארי רוסו תזהו ותעירו את נקודות התורפה שהם הסוד לקלות ולחוזק המתואמים. ב Pilates , הליבה שלך היא המפתח אז תלמד איך לקשור את כל התנועה בחזרה ל-Powerhouse שלך ולהרגיש איך להפעיל ולנוע ממרכז האיזון והכוח שלך.
בסדרה זו תוכלו:
- הפעל קבוצות שרירים מפתח ליישור אופטימלי
- קבל חוזק ליבה עמוק
- שפר את שיווי המשקל, ההליכה והיציבה
- למד תרגילים פשוטים שאתה יכול לעשות בחיי היומיום שלך
בקר בקארי בלוס אנג'לס ב"רוסו Pilates .
חִסָכוֹן...