Tin tức mới nhất
Trước đó Pilates Mức độ
Bạn đang tự hỏi liệu bạn có đang kết nối đúng với cơ bụng của mình không Pilates ? Chuỗi bài này sẽ giải mã khái niệm về "múc" bụng và đánh thức các cơ đang buồn ngủ mà bạn có thể không cảm thấy. Không cần thiết bị, chỉ cần bạn và tấm thảm của bạn!
Đăng nhập để bắt đầu chương trình này.
Giới thiệu
Xem bản xem trước
Tin tức mới nhất
Để có chương trình đầy đủ
Bạn đã có tài khoản?
Bạn đang tự hỏi liệu mình có đang nhận được thông tin chính xác không Pilates ? Bộ truyện này được thiết kế để làm sáng tỏ khái niệm này trong khi đánh thức những cơ đang buồn ngủ mà bạn có thể không cảm thấy. Nicole Smith đã khám phá ra chiều sâu của tác phẩm này khi cô bị thương ở hông và nó đã thay đổi hoàn toàn cơ thể và chuyển động của cô.
Trong loạt bài này bạn sẽ:
– học cách phân tích để tăng cường sức mạnh cốt lõi của bạn
– làm sáng tỏ khái niệm tin sốt dẻo trong Pilates
– kích hoạt các cơ bụng không hoạt động
Bạn đang trên đường đến với một tin sốt dẻo tuyệt vời! Ghé thăm Nicole tại CoreLoveCulture ở Philadelphia, PA và theo dõi cô ấy trên Instagram @coreloveculture .
Đang lưu...