ซีรีส์ Mind to Body Reformer

หากคุณกังวลว่าการจัดตำแหน่งของคุณจะถูกต้องหรือไม่เมื่อคุณกำลังทำ Pilates ซีรีส์นี้ เหมาะสำหรับคุณ! Teresa Shupe จะแนะนำคุณเกี่ยวกับซีรีส์ Reformer ขั้นพื้นฐานพร้อมปรับให้เหมาะกับความต้องการของร่างกายที่แตกต่างกัน ดังนั้นหากเข่าของคุณไม่ตรงหรือท่าทางของคุณไม่เหมือนกับครูในวิดีโอ คุณจะมั่นใจในการรู้ว่าจะบรรลุเป้าหมายได้อย่างไร และสิ่งที่ดีที่สุดก็คือ คุณจะรู้สึกผ่อนคลาย มีพลัง และอยู่ในร่างกายของตัวเองหลังจากจบแต่ละคลาส พบกับ Teresa Shupe ที่ Atlas Pilates ในเมืองซีแอตเทิล รัฐวอชิงตัน