Mind to Body Reformer Serisi
Temel Seviye
Pilates 'u yanlış yapmaktan mı endişeleniyorsunuz? Bu seri tam size göre! Her Reformer egzersizi, farklı vücut ihtiyaçları için ayarlamalar içerir. Yani dizleriniz düzelmiyorsa veya formunuz tam olarak öğretmene benzemiyorsa, egzersizin amacına nasıl ulaşacağınızı bildiğinizden emin olacaksınız!
Bu programı başlatmak için giriş yapın.
Giriş
Bir Önizleme İzleyin
Mind to Body Reformer Serisi
Programın tamamı için
Zaten bir hesabınız var mı?
Pilates yaparken hizalanmanızın doğru olup olmadığı konusunda endişeleniyorsanızbu seri tam size göre! Teresa Shupe, farklı vücut ihtiyaçları için ayarlamalarla temel Reformer serisinde size rehberlik ediyor. Yani dizleriniz düzelmiyorsa veya formunuz videodaki öğretmen gibi görünmüyorsa, hedefe nasıl ulaşacağınızı bildiğinizden emin olacaksınız. Hepsinden iyisi, her dersi rahatlamış, enerjik ve bedeninizde hissederek bitireceksiniz. Seattle, WA'daki Atlas Pilates adresinde Teresa Shupe'yi ziyaret edin.
Tasarruf...