Σειρά Mind to Body Reformer
Βασικό επίπεδο
Ανησυχείτε μήπως κάνετε λάθος το Pilates ; Αυτή η σειρά είναι για εσάς! Κάθε προπόνηση Reformer περιλαμβάνει προσαρμογές για διαφορετικές ανάγκες του σώματος. Έτσι, αν τα γόνατά σας δεν ισιώνουν ή η φόρμα σας δεν μοιάζει ακριβώς με αυτή του δασκάλου, θα είστε σίγουροι ότι ξέρετε πώς να πετύχετε το στόχο της άσκησης!
Συνδεθείτε για να ξεκινήσετε αυτό το πρόγραμμα.
Εισαγωγή
Παρακολουθήστε μια προεπισκόπηση
Σειρά Mind to Body Reformer
Για το πλήρες πρόγραμμα
Έχετε ήδη λογαριασμό;
Αν ανησυχείτε για το αν η ευθυγράμμισή σας είναι σωστή όταν κάνετε Pilates αυτή η σειρά είναι για εσάς! Η Teresa Shupe σας καθοδηγεί μέσα από τη θεμελιώδη σειρά Reformer με προσαρμογές για διαφορετικές ανάγκες του σώματος. Έτσι, αν τα γόνατά σας δεν ισιώνουν ή η φόρμα σας δεν μοιάζει απαραίτητα με τη δασκάλα στο βίντεο, θα είστε σίγουροι ότι γνωρίζετε πώς να πετύχετε το στόχο. Το καλύτερο από όλα, θα τελειώσετε κάθε μάθημα νιώθοντας χαλαροί, γεμάτοι ενέργεια και μέσα στο σώμα σας. Επισκεφθείτε την Teresa Shupe στο Atlas Pilates στο Seattle, WA.
Εξοικονόμηση...