Серия реформеров Mind to Body
Базовый уровень
Боитесь, что сделаете Pilates неправильно? Эта серия для вас! Каждая тренировка на реформере включает в себя корректировки для различных потребностей тела. Так что если ваши колени не выпрямляются или ваша форма не совсем похожа на форму преподавателя, вы будете уверены, что знаете, как достичь цели упражнения!
Войдите в систему, чтобы начать эту программу.
Введение
Смотреть предварительный просмотр
Серия реформеров Mind to Body
Полная программа
У вас уже есть аккаунт?
Если вы беспокоитесь о том, правильно ли вы выравниваетесь, когда занимаетесь на Pilates , то эта серия для вас! Тереза Шупе проведет вас через базовую серию упражнений на реформере с поправками на различные потребности тела. Так что если ваши колени не выпрямляются или ваша форма не всегда похожа на форму преподавателя на видео, вы будете уверены в том, что знаете, как достичь цели. А самое главное - вы будете заканчивать каждое занятие, чувствуя себя расслабленным, полным энергии и в своем теле. Приходите к Терезе Шупе в Atlas Pilates в Сиэтле, штат Вашингтон.
Экономия...