Hersenoefeningen voor lichaam en geest
Basisniveau
Ben je bang dat je Pilates verkeerd doet? Deze serie is voor jou! Elke Reformer workout bevat aanpassingen voor verschillende lichaamsbehoeften. Dus als je knieën niet recht zijn of je vorm niet precies lijkt op die van de docent, weet je zeker hoe je het doel van de oefening bereikt!
Log in om dit programma te starten.
Inleiding
Bekijk een voorvertoning
Hersenoefeningen voor lichaam en geest
Voor het volledige programma
Heb je al een account?
Als je je zorgen maakt of je uitlijning wel goed is als je Pilates doet, dan is deze serie echt iets voor jou! Teresa Shupe leidt je door de basis Reformer series met aanpassingen voor verschillende lichaamsbehoeften. Dus als je knieën niet recht zijn of je vorm niet per se lijkt op die van de docente in de video, weet je zeker hoe je het doel moet bereiken. Het beste van alles is dat je elke les eindigt met een ontspannen, energiek gevoel in je lichaam. Bezoek Teresa Shupe bij Atlas Pilates in Seattle, WA.
Besparen...