Serie Reformer Mind to Body
Nivel básico
¿Le preocupa hacer mal Pilates ? Esta serie es para ti. Cada ejercicio Reformer incluye ajustes para las diferentes necesidades corporales. Así que si tus rodillas no se enderezan o tu forma no es exactamente igual a la del profesor, tendrás la seguridad de saber cómo lograr el objetivo del ejercicio.
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Si te preocupa si tu alineación es correcta cuando haces Pilates ¡esta serie es para ti! Teresa Shupe te guía a través de las series básicas de Reformer con ajustes para diferentes necesidades corporales. Así que si tus rodillas no se enderezan o tu forma no se parece necesariamente a la de la profesora en el vídeo, tendrás la confianza de saber cómo lograr el objetivo. Lo mejor de todo es que terminarás cada clase sintiéndote relajado, con energía y en tu cuerpo. Visita a Teresa Shupe en Atlas Pilates en Seattle, WA.
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