Stamina Studio Flow
Nível intermédio
Desafie o seu corpo com o Stamina Studio Flow! Esta série de 5 exercícios divertidos utiliza uma variedade de equipamentos Pilates , incluindo o Reformer, a Torre, o Wunda e o Spine Corretor, e ainda um exercício de sistema de estúdio, todos com o objetivo de aumentar a sua resistência e quebrar as barreiras que impedem a sua prática.
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Stamina Studio Flow
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Ilumine o seu corpo com 5 exercícios energizantes e divertidos utilizando uma variedade de equipamentos Pilates . O Stamina Studio Flow foi criado para melhorar a sua resistência com exercícios autónomos no Reformer, Tower, Wunda e Spine Corretor e uma aula final que utiliza aparelhos mistos para um treino de sistema de estúdio. Esta série destina-se a praticantes de nível intermédio que procuram desafiar o seu corpo com exercícios de resistência, suor e fluidez.
Nesta série, irá:
- Desafie o seu corpo com treinos duros e fluidos
- Trabalhe as ancas, os abdominais, os braços e muito mais com equipamento de estúdio
- Descubra onde o seu corpo precisa de mais resistência
- Quebre as barreiras que o impedem de exercer a sua atividade
Visite a Carrie em Los Angeles em Russo Pilates e siga-a no Instagram @russopilates.
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