Stamina Studio Flow
中級
使用 Stamina Studio Flow 挑戰您的身體！本系列包含 5 個有趣的鍛鍊項目，使用各種Pilates 鍛鍊器械，包括 Reformer、Tower、Wunda 和 Spine Corrector，再加上工作室系統鍛鍊，所有這些都是為了增強您的耐力，打破阻礙您鍛鍊的障礙。
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Stamina Studio Flow
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使用多種Pilates 設備進行 5 項充滿活力和樂趣的鍛鍊，點亮您的身體。Stamina Studio Flow透過 Reformer、Tower、Wunda 和 Spine Corrector 的獨立鍛鍊，以及最後一堂使用混合器械的工作室系統鍛鍊，來提升您的耐力。此系列適合中級練習者，他們希望透過增加耐力、流汗、流動的練習來挑戰您的身體。
在本系列中，您將會
- 以強悍、流暢的訓練挑戰您的身體
- 使用工作室設備，針對臀部、腹肌、手臂等部位進行訓練
- 發現您的身體哪裡需要更多耐力
- 打破阻礙您實踐的障礙
在洛杉磯拜訪 Carrie RussoPilates並在 Instagram @russopilates.
節省...