Dòng chảy Stamina Studio
Trình độ trung cấp
Thử thách cơ thể của bạn với Stamina Studio Flow! Chuỗi 5 bài tập thú vị này sử dụng nhiều Pilates thiết bị bao gồm Reformer, Tower, Wunda và Spine Corrector cùng hệ thống tập luyện tại studio, tất cả đều nhằm mục đích tăng cường sức bền và phá vỡ những rào cản cản trở quá trình luyện tập của bạn.
Đăng nhập để bắt đầu chương trình này.
Giới thiệu
Xem bản xem trước
Dòng chảy Stamina Studio
Để có chương trình đầy đủ
Bạn đã có tài khoản?
Làm bừng sáng cơ thể bạn với 5 bài tập tràn đầy năng lượng, thú vị bằng cách sử dụng nhiều loại Pilates thiết bị. Stamina Studio Flow được xây dựng để cải thiện sức bền của bạn với các bài tập độc lập trên Reformer, Tower, Wunda và Spine Corrector và một lớp cuối cùng sử dụng thiết bị hỗn hợp cho bài tập hệ thống phòng tập. Chuỗi bài tập này dành cho những người tập trung cấp muốn thử thách cơ thể của bạn bằng các bài tập tăng cường sức bền, đổ mồ hôi và trôi chảy.
Trong loạt bài này bạn sẽ:
- Thử thách cơ thể của bạn với các bài tập luyện khó khăn, uyển chuyển
- Tập trung vào hông, bụng, cánh tay và nhiều bộ phận khác bằng thiết bị tập luyện tại studio
- Khám phá nơi cơ thể bạn cần nhiều sức bền hơn
- Phá vỡ những rào cản đang kìm hãm bạn trong quá trình thực hành
Hãy đến thăm Carrie tại Russo Pilates ở Los Angeles và theo dõi cô ấy trên Instagram @russopilates .
Đang lưu...