스태미나 스튜디오 흐름
중급 수준
스태미나 스튜디오 플로우로 몸에 도전하세요! 이 5가지 재미있는 운동 시리즈는 리포머, 타워, 운다, 스파인 코렉터 등 다양한 Pilates 장비와 스튜디오 시스템 운동을 사용하여 체력을 높이고 연습을 방해하는 장벽을 무너뜨리는 것을 목표로 합니다.
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다양한 Pilates 기구를 활용한 5가지 활기차고 재미있는 운동으로 몸에 활력을 불어넣으세요. 스태미너 스튜디오 플로우는 리포머, 타워, 운다, 스파인 코렉터를 이용한 단독 운동과 스튜디오 시스템 운동에 혼합 기구를 사용하는 마지막 수업으로 지구력을 향상할 수 있도록 구성되었습니다. 이 시리즈는 체력을 키우고 땀을 흘리며 흐르는 운동으로 몸에 도전하고자 하는 중급자를 위한 클래스입니다.
이 시리즈에서는 그렇게 할 수 있습니다:
- 거칠고 유려한 운동으로 몸에 도전하기
- 스튜디오 장비로 엉덩이, 복근, 팔 등을 공략하세요.
- 내 몸에 더 많은 체력이 필요한 부위 알아보기
- 진료의 발목을 잡는 장벽을 허물어보세요.
로스앤젤레스에서 캐리 방문하기 루소 Pilates 를 방문하고 인스타그램 @russopilates.
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