スタミナスタジオフロー
中級レベル
スタミナ・スタジオ・フローであなたの体に挑戦してみませんか！リフォーマー、タワー、ウンダ、スパイン・コレクターなど、Pilates の様々な器具を使った5つの楽しいワークアウトと、スタジオ・システム・ワークアウトのシリーズで、スタミナを高め、練習を阻む壁を打ち破ることを目的としています。
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スタミナスタジオフロー
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Pilates 、様々な器具を使った5つの活力に満ちた楽しいワークアウトで、あなたの体に光を灯しましょう。スタミナスタジオフローは、リフォーマー、タワー、ウンダ、スパインコレクターを使った単体のワークアウトと、スタジオシステムのワークアウトとしてミックス器具を使った最後のクラスで、持久力の向上を目指します。このシリーズは、スタミナをつけ、汗をかき、流れるようなワークアウトに挑戦したい中級者向けです。
このシリーズであなたは
- タフで流れるようなワークアウトで体に挑む
- スタジオ設備でヒップ、腹筋、腕などをターゲットにする
- スタミナが必要な箇所を見つける
- 練習を阻む壁を打ち破れ
ロサンゼルスのキャリーを訪ねて ルッソPilatesインスタグラム ルッソピラティス.
節約...