Seria fundamentów stania na rękach
Poziom średniozaawansowany
Chcesz przenieść swoją Pilates praktykę na wyższy poziom? Dołącz do Mariano Dolagaray w serii zaprojektowanej w celu rozwijania umiejętności potrzebnych do wykonania najlepszego ćwiczenia górnej części ciała, STANIA NA RĘKACH! Zdobądź kluczowe narzędzia i techniki, aby zbudować swoją praktykę stania na rękach. Wskazówki i triki Mariano sprawią, że będziesz latać z pewnością siebie w mgnieniu oka!
Zaloguj się, aby uruchomić ten program.
Wprowadzenie
Obejrzyj zapowiedź
Seria fundamentów stania na rękach
Pełny program
Masz już konto?
Zdobądź umiejętności, aby latać z pewnością siebie! W serii 6 zajęć Mariano Dolagaray poznasz sekrety, dzięki którym stanie na rękach stanie się wykonalne, a nie onieśmielające. Każde zajęcia opierają się na stałym postępie z narzędziami i technikami ukierunkowanymi na siłę rdzenia i mobilność ramion, których potrzebujesz, aby z łatwością wystartować. Angażując się w podróż do stania na rękach, odkryjesz głębię metody, która wynika z cierpliwej i wytrwałej pracy nad umiejętnością. Na szczęście Mariano jest doświadczonym trenerem, który wnosi na matę poczucie radości i zabawy.
W tej progresji będziesz:
- Zbuduj siłę rdzenia i mobilność ramion potrzebną do stania na rękach
- Zdobądź kluczowe narzędzia i techniki do budowania praktyki stania na rękach
- Zwiększ swoją pewność siebie, świadomość ciała i cierpliwość.
Nasze podziękowania dla Lesley Bell z Palermo Pilates gdzie nakręcono tę serię. Odwiedź Mariano Dolagaray na LArtePilates.com.
Rozpocznij klasę 1 z 6: Tutaj
Oszczędzanie...