Handstand Foundation Serie
Gemiddeld niveau
Wil je je Pilates oefening een stapje verder brengen? Doe mee met Mariano Dolagaray in een serie die is ontworpen om de vaardigheden te ontwikkelen die nodig zijn voor de ultieme oefening voor het bovenlichaam, DE HANDSTAND! Krijg de belangrijkste hulpmiddelen en technieken om je handstandtraining op te bouwen. Mariano's tips en trucs zullen je in een mum van tijd zelfverzekerd laten vliegen!
Log in om dit programma te starten.
Inleiding
Bekijk een voorvertoning
Handstand Foundation Serie
Voor het volledige programma
Heb je al een account?
Leer de vaardigheden om met vertrouwen te vliegen! In de 6-klassenserie van Mariano Dolagaray leer je de geheimen om een handstandoefening haalbaar te maken in plaats van intimiderend. Elke les bouwt een gestage progressie op met hulpmiddelen en technieken gericht op de kernkracht en schoudermobiliteit die je nodig hebt om met gemak op te stijgen. Door je te committeren aan een handstandreis ontdek je een diepte in de methode die het resultaat is van het werken aan een vaardigheid met geduld en doorzettingsvermogen. Gelukkig voor jou is Mariano een deskundige coach die een gevoel van vreugde en speelsheid naar de mat brengt.
In deze progressie zul je:
- Bouw de kracht en schoudermobiliteit op die nodig zijn voor handstanden
- Leer de belangrijkste hulpmiddelen en technieken om je handstandtraining op te bouwen
- Vergroot je zelfvertrouwen, lichaamsbewustzijn en geduld
Onze dank gaat uit naar Lesley Bell van Palermo Pilates waar deze serie is opgenomen. Bezoek Mariano Dolagaray op LArtePilates.com.
Start klas 1 van 6: Hier
Besparen...