Serie Handstand Foundation
Nivel intermedio
¿Quieres mejorar tu práctica de Pilates ? Únete a Mariano Dolagaray en una serie diseñada para desarrollar las habilidades necesarias para el ejercicio definitivo de la parte superior del cuerpo, ¡LA PARADA DE MANOS! Obtén herramientas y técnicas clave para desarrollar tu práctica de parada de manos. Los consejos y trucos de Mariano te harán volar con confianza en muy poco tiempo.
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¡Obtén las habilidades para volar con confianza! En la serie de 6 clases de Mariano Dolagaray aprenderás los secretos para que la práctica de la parada de manos sea factible en lugar de intimidante. Cada clase se construye en una progresión constante con herramientas y técnicas dirigidas a la fuerza del núcleo y la movilidad del hombro que necesita para despegar con facilidad. Al comprometerte con un viaje de paradas de manos, descubrirás la profundidad del método que resulta de trabajar hacia una habilidad con paciencia y perseverancia. Por suerte para ti, Mariano es un entrenador experto que aporta alegría y diversión a la esterilla.
En esta progresión, Ud:
- Desarrollar la fuerza del tronco y la movilidad de los hombros necesaria para hacer el pino.
- Obtén herramientas y técnicas clave para desarrollar tu práctica de parada de manos
- Aumentar la confianza, la conciencia corporal y la paciencia
Nuestro agradecimiento a Lesley Bell de Palermo Pilates donde se filmó esta serie. Visita Mariano Dolagaray en LArtePilates.com.
Inicio de la clase 1 de 6: Aquí
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