Série de fondements de l'aplomb
Niveau intermédiaire
Vous voulez améliorer votre pratique de Pilates ? Rejoignez Mariano Dolagaray dans une série conçue pour développer les compétences nécessaires à l'exercice ultime du haut du corps, LA MAIN TENUE ! Obtenez des outils et des techniques clés pour développer votre pratique de l'équilibre sur les mains. Les conseils et astuces de Mariano vous permettront de voler avec confiance en un rien de temps !
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Série de fondements de l'aplomb
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Acquérir les compétences nécessaires pour voler en toute confiance ! Dans la série de 6 cours de Mariano Dolagaray, vous apprendrez les secrets pour rendre la pratique de l'équilibre sur les mains faisable plutôt qu'intimidante. Chaque cours est une progression régulière avec des outils et des techniques visant à renforcer la force du tronc et la mobilité des épaules dont vous avez besoin pour décoller avec aisance. En vous engageant dans un parcours d'équilibre sur les mains, vous découvrirez la profondeur de la méthode qui résulte du travail vers une compétence avec patience et persévérance. Heureusement pour vous, Mariano est un coach expert qui apporte un sens de la joie et du jeu sur le tapis.
Dans cette progression, vous allez :
- Développer la force du tronc et la mobilité des épaules nécessaires à l'équilibre sur les mains.
- Obtenez des outils et des techniques clés pour développer votre pratique de l'équilibre sur les mains.
- Augmenter sa confiance en soi, sa conscience corporelle et sa patience
Nous remercions Lesley Bell à Palermo Pilates où cette série a été filmée. Visitez Mariano Dolagaray sur LArtePilates.com.
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