Xử lý Teaser của bạn
Cấp độ cơ bản
Nếu Teaser khiến bạn phát điên vì thất vọng, bạn đã đến đúng nơi rồi! Bạn sẽ xen kẽ các buổi học giữa các mẹo nhanh để tiết lộ những gì bạn có thể bỏ lỡ và hoàn thành các bài tập xây dựng kỹ năng. Cho dù bạn hoàn thành chương trình này trong 3 tuần hay 3 tháng, trước khi bạn biết điều đó, bạn sẽ có được kết quả tuyệt vời nhất Pilates di chuyển.
Đăng nhập để bắt đầu chương trình này.
Xử lý đoạn giới thiệu của bạn
Xem bản xem trước
Xử lý Teaser của bạn
Để có chương trình đầy đủ
Bạn đã có tài khoản?
Nếu Teaser khiến bạn phát điên vì bực bội, bạn đã đến đúng nơi rồi! Victoria Torrie-Capan đã thiết kế chương trình 3 giai đoạn này để giải mã Teaser để bạn có thể thực hiện như những người chuyên nghiệp.
Trong 6 lớp học, bạn sẽ xen kẽ giữa các mẹo nhanh để tiết lộ những gì bạn có thể bỏ lỡ và hoàn thành các bài tập xây dựng kỹ năng. Cho dù bạn hoàn thành chương trình này trong 3 tuần hay 3 tháng, trước khi bạn biết điều đó, bạn sẽ có được kết quả tuyệt vời nhất Pilates di chuyển.
Đang lưu...
ladylondon
I don’t know if I’ll ever manage a teaser – even in the final almost teaser, where we have one leg extended, I just get stuck on the way up. I can get there by throwing myself forward, but I know I shouldn’t be using momentum. Any tips?
Posted March 13, 2016