Zajmij się zwiastunem
Poziom podstawowy
Jeśli Teaser doprowadza cię do szału z frustracji, jesteś we właściwym miejscu! Będziesz naprzemiennie korzystać z szybkich wskazówek, aby odkryć, czego może ci brakować, i kompletnych treningów, które budują umiejętności. Niezależnie od tego, czy ukończysz ten program w ciągu 3 tygodni, czy 3 miesięcy, zanim się zorientujesz, będziesz kołysać ostatecznym ruchem Pilates .
Zaloguj się, aby uruchomić ten program.
Zajmij się swoim teaserowym INTRO
Obejrzyj zapowiedź
Zajmij się zwiastunem
Pełny program
Masz już konto?
Jeśli Teaser doprowadza cię do frustracji, jesteś we właściwym miejscu! Victoria Torrie-Capan zaprojektowała ten 3-fazowy program, aby zdemistyfikować Teaser, abyś mógł robić to jak profesjonaliści.
W 6 klasach będziesz naprzemiennie korzystać z szybkich wskazówek, aby odkryć, czego możesz brakować, i kompletnych treningów, które budują umiejętności. Niezależnie od tego, czy ukończysz ten program w ciągu 3 tygodni, czy 3 miesięcy, zanim się zorientujesz, będziesz kołysać ostatecznym ruchem Pilates .
Nauczyciel
Potrzebny sprzęt
- Mata
Zasoby treningowe
Oszczędzanie...
ladylondon
I don’t know if I’ll ever manage a teaser – even in the final almost teaser, where we have one leg extended, I just get stuck on the way up. I can get there by throwing myself forward, but I know I shouldn’t be using momentum. Any tips?
Posted March 13, 2016