Pilates Ruh Sağlığı için
Orta Seviye
Pilates adresinin ruh sağlığını iyileştirmekle doğrudan bir ilişkisi olduğunu biliyor muydunuz? İster gününüzü aydınlatmak ister Pazar Korkularınızı hafifletmek için bir dakikanızı ayırmaya ihtiyacınız olsun, Ruh Sağlığı için Pilates Serimiz iyi hissetmemizi engelleyen sorunlu zihin durumlarını ele alıyor.
Bu programı başlatmak için giriş yapın.
Giriş
Bir Önizleme İzleyin
Pilates Ruh Sağlığı için
Programın tamamı için
Zaten bir hesabınız var mı?
Kişisel bakım söz konusu olduğunda beyniniz size engel mi oluyor? Ruh Sağlığı içinPilates serimizle onu nasıl kapatacağınızı öğrenin. Marina Urbina'nın samimi, eğlenceli ve destekleyici öğretisi, iyi hissetmemizi engelleyen sorunlu zihin durumlarını ele alan altı ekipmansız mat dersinde sizi yönlendiriyor. Anxiety Blaster, Morning Joy, lunchtime Recharge Snack, Midweek Boost, Sunday Scaries ve Evening Wind Down gibi özel olarak tasarlanmış derslerle, ruh sağlığınız için bir molaya ihtiyaç duyduğunuzda her zaman başvurabileceğiniz bir aracınız var!
Bu seri, olumsuzluktan olumlu hislere geçmek isteyen herkes içindir. Güçlü, mutlu ve güçlenmiş hissetmeye hazır olun.
Bu seride şunları yapacaksınız:
- Pozitiflik ve öz-sevgi ile vücudunuzu hareket ettirmenin keyfini çıkarın
- Stres ve kaygıyı azaltın
- Vites küçültme ve iyi uyuma yeteneğinizi geliştirin
- Öz bakımın ruhsal durumunuz üzerinde yaratabileceği inanılmaz etkiyi hissedin
Marina'yı şu adresten ziyaret edin KatchaVibe.co.
Tasarruf...