Pilates для психического здоровья
Промежуточный уровень
Знаете ли вы, что Pilates имеет прямую связь с улучшением психического здоровья? Неважно, нужно ли вам уделить время, чтобы скрасить свой день или облегчить воскресные страхи, наша серия Pilates для психического здоровья направлена на решение проблемных состояний ума, которые мешают нам чувствовать себя хорошо.
Войдите в систему, чтобы начать эту программу.
Введение
Смотреть предварительный просмотр
Pilates для психического здоровья
Полная программа
У вас уже есть аккаунт?
Ваш мозг мешает вам заботиться о себе? Узнайте, как отключить его с помощью серии занятий Pilates для психического здоровья. Дружелюбный, веселый и поддерживающий преподаватель Марина Урбинапроведет вас через шесть занятий на коврике без оборудования, которые направлены на борьбу с проблемными состояниями ума, мешающими нам чувствовать себя хорошо. Благодаря специально разработанным занятиям, среди которых "Взрыв тревоги", "Утренняя радость", "Перекус для подзарядки в обед", "Подъем в середине недели", "Воскресные страхи" и "Вечерняя разрядка", у вас всегда будет инструмент, к которому вы сможете обратиться, когда вам понадобится перерыв для восстановления психического здоровья!
Эта серия предназначена для тех, кто хочет избавиться от негатива и перейти к позитивным вибрациям. Приготовьтесь почувствовать себя сильными, счастливыми и полными сил.
В этой серии вы узнаете:
- Наслаждайтесь движением своего тела с позитивом и любовью к себе
- Снизить стресс и тревожность
- Усиливает способность к переключению на пониженную передачу и улучшает сон
- Почувствуйте невероятное влияние заботы о себе на ваше психическое состояние
Посетите Марину на сайте KatchaVibe.co.
Экономия...