Pilates für psychische Gesundheit
Mittlere Stufe
Wussten Sie, dass Pilates einen direkten Zusammenhang mit der Verbesserung der psychischen Gesundheit hat? Ganz gleich, ob Sie sich einen Moment Zeit nehmen möchten, um Ihren Tag aufzuhellen oder Ihre Sonntagsängste zu lindern, unsere Serie Pilates für mentale Gesundheit befasst sich mit den problematischen Geisteszuständen, die uns daran hindern, uns gut zu fühlen.
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Pilates für psychische Gesundheit
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Kommt Ihnen Ihr Gehirn in die Quere, wenn es um Ihre Selbstfürsorge geht? Lernen Sie in unserer Reihe Pilates für mentale Gesundheit, wie Sie es abschalten können. Marina Urbinasfreundlicher, unterhaltsamer und unterstützender Unterricht führt Sie durch sechs gerätefreie Mattenkurse, die sich mit den problematischen Geisteszuständen befassen, die uns daran hindern, uns gut zu fühlen. Mit speziell entwickelten Kursen wie Anxiety Blaster, Morning Joy, Lunchtime Recharge Snack, Midweek Boost, Sunday Scaries und Evening Wind Down haben Sie immer ein Werkzeug zur Hand, wenn Sie eine Pause für Ihre mentale Gesundheit brauchen!
Diese Serie ist für alle, die aus der Negativität in positive Schwingungen wechseln wollen. Mach dich bereit, dich stark, glücklich und ermächtigt zu fühlen.
In dieser Serie werden Sie:
- Genießen Sie es, Ihren Körper mit Positivität und Selbstliebe zu bewegen
- Abbau von Stress und Ängsten
- Verbessern Sie Ihre Fähigkeit, herunterzuschalten und gut zu schlafen
- Spüren Sie die unglaubliche Wirkung, die Selbstfürsorge auf Ihren Geisteszustand haben kann
Besuchen Sie Marina unter KatchaVibe.co.
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