Silny na lato - średniozaawansowany
Poziom średniozaawansowany
Gotowy, aby czuć się silnym i wzmocnionym przez całe lato? 🌴☀️ Nasza wyselekcjonowana kolekcja 30-minutowych treningów na macie sprawi, że utrzymanie energii będzie bardzo łatwe, niezależnie od tego, czy Twój harmonogram jest chaotyczny, czy spokojny. W swojej kolekcji otrzymasz 14 treningów bez sprzętu, zaprojektowanych tak, aby pasowały do każdego nastroju i potrzeb tego lata! Jako członek Pilatesology otrzymasz również ekskluzywny Strong for Summer Journal. Niech to będzie lato, w którym razem poczujemy się silni! 💪
Pobierz swój ekskluzywny dziennik Strong for Summer tutaj: Strong For Summer Journal
Zaloguj się, aby uruchomić ten program.
Mat Essentials - Kontrola (19 minut)
Obejrzyj zapowiedź
Silny na lato - średniozaawansowany
Pełny program
Masz już konto?
Doładuj swoją pewność siebie i ciało elementem kontroli. Seria Mat Essentials Carrie Russo kontynuuje zajęcia skupiające się na nauce, w jaki sposób Twój Powerhouse pomaga Ci zachować stabilność, równowagę i kontrolę nad tym, co robią Twoje kończyny przez cały czas. Jest to jedna z najpotężniejszych zasad w Pilates , a wskazówki Carrie sprawią, że będziesz mógł ją zachować! Odwiedź Carrie w Los Angeles pod adresem Russo Pilates i śledź ją na Instagramie @russopilates.
Mat Essentials - Control to klasa 1 14-dniowego wyzwania na macie Strong for Summer! Dołącz do wyzwania poniżej:
Nauczyciel
Potrzebny sprzęt
- Mata
Tempo treningu
Stały
Zasoby treningowe
Oszczędzanie...