Сильный для лета - средний уровень
Промежуточный уровень
Готовы чувствовать себя сильными и полными сил все лето? 🌴☀️ Наша коллекция 30-минутных тренировок на коврике поможет вам оставаться энергичной независимо от того, какой у вас график - хаотичный или спокойный. В своей коллекции вы получите 14 тренировок без оборудования, которые подойдут для любого вашего настроения и потребностей этим летом! Став участником Pilatesology , вы также получите эксклюзивный журнал Strong for Summer. Давайте вместе сделаем это лето сильным! 💪
Загрузите свой журнал Strong for Summer Member-Exclusive здесь: Журнал Strong For Summer
Войдите в систему, чтобы начать эту программу.
Mat Essentials - Control (19 минут)
Смотреть предварительный просмотр
Сильный для лета - средний уровень
Полная программа
У вас уже есть аккаунт?
Зарядите свою уверенность и тело элементом контроля. Серия Mat Essentials от Кэрри Руссо продолжается уроком, посвященным изучению того, как ваш Powerhouse помогает вам оставаться стабильным, сбалансированным и постоянно контролировать работу своих конечностей. Это один из самых мощных принципов в Pilates , и благодаря подсказкам Кэрри вы сможете сохранить его! Посетите Кэрри в Лос-Анджелесе по адресу Russo Pilates и следите за ней в Instagram @russopilates.
Mat Essentials - Control - это класс 1 14-дневного Mat Challenge "Сильные для лета"! Присоединяйтесь к вызову ниже:
Учитель
Необходимое оборудование
- Мат
Темп тренировки
Стабильный
Ресурсы для тренировок
Экономия...