Fuerte para el verano - Intermedio
Nivel intermedio
¿Lista para sentirte fuerte y poderosa TODO el verano? 🌴☀️ Nuestra colección curada de entrenamientos de 30 minutos en esterilla hará que sea muy fácil mantenerte con energía tanto si tu horario es caótico como tranquilo. En tu colección, obtendrás 14 entrenamientos sin equipo diseñados para adaptarse a cada estado de ánimo y necesidad de este verano. Como miembro de Pilatesology , también recibirás un diario exclusivo de Strong for Summer. ¡Hagamos juntos que este verano te sientas fuerte! 💪
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Mat Essentials - Control (19 Mins)
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Fuerte para el verano - Intermedio
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Carga tu confianza y tu cuerpo con el elemento de control. La serie Mat Essentials de Carrie Russo continúa con una clase centrada en aprender cómo tu Powerhouse te ayuda a mantenerte estable, equilibrado y a cargo de lo que hacen tus extremidades en todo momento. Este es uno de los principios más poderosos en Pilates y las indicaciones de Carrie harán que te lo quedes. Visita a Carrie en Los Ángeles en Russo Pilates y síguela en Instagram @russopilates.
¡Mat Essentials - Control es la Clase 1 del Desafío Strong for Summer 14 Day Mat Challenge! Únete al reto a continuación:
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