여름에 강함 - 중급
중급 수준
여름 내내 힘차고 활기찬 기분을 느낄 준비가 되셨나요? 🌴☀️ 엄선된 30분 매트 운동 컬렉션을 통해 바쁜 일정이든 조용한 일정이든 활력을 쉽게 유지할 수 있습니다. 이번 컬렉션에는 올여름 기분과 필요에 맞게 설계된 14가지 무기구 운동이 포함되어 있습니다! Pilatesology 회원에게는 여름을 위한 튼튼한 일기장도 독점적으로 제공됩니다. 이번 여름을 함께 강해지는 여름으로 만들어 보세요! 💪
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매트 필수품 - 제어 (19분)
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여름에 강함 - 중급
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컨트롤이라는 요소로 자신감과 몸을 충전하세요. 캐리 루소의 매트 에센셜 시리즈는 파워하우스가 어떻게 안정적이고 균형을 유지하며 팔다리를 항상 통제하는 데 도움이 되는지 배우는 데 초점을 맞춘 수업으로 이어집니다. 이것은 Pilates 에서 가장 강력한 원칙 중 하나이며, 캐리의 힌트를 통해 여러분이 지켜야 할 원칙이 될 것입니다! 로스앤젤레스에서 캐리를 만나보세요. Russo Pilates 에서 캐리를 만나고 인스타그램 @russopilates를 팔로우하세요 .
매트 필수품 - 컨트롤은 여름을 위한 강한 14일 매트 챌린지의 1등급입니다! 아래 챌린지에 참여하세요:
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