Stark für den Sommer - Fortgeschrittene
Mittlere Stufe
Bist du bereit, dich den ganzen Sommer über stark und kraftvoll zu fühlen? 🌴☀️ Unsere kuratierte Sammlung von 30-minütigen Matten-Workouts macht es super einfach, in Schwung zu bleiben, egal ob dein Zeitplan chaotisch oder ruhig ist. In Ihrer Sammlung finden Sie 14 Workouts ohne Geräte, die für jede Stimmung und jedes Bedürfnis in diesem Sommer geeignet sind! Als Mitglied von Pilatesology erhältst du außerdem ein exklusives Strong for Summer Journal. Lassen Sie uns gemeinsam den Sommer zum Sommer der Stärke machen! 💪
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Mattengrundlagen - Kontrolle (19 Min.)
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Stark für den Sommer - Fortgeschrittene
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Laden Sie Ihr Selbstvertrauen und Ihren Körper mit dem Element der Kontrolle auf. Carrie Russo's Mat Essentials Serie wird mit einer Klasse fortgesetzt, die sich darauf konzentriert zu lernen, wie dein Powerhouse dir hilft, stabil und ausgeglichen zu bleiben und jederzeit die Kontrolle über deine Gliedmaßen zu haben. Dies ist eines der kraftvollsten Prinzipien in Pilates und Carrie's Hinweise werden es zu Ihrem Vorteil machen! Besuchen Sie Carrie in Los Angeles unter Russo Pilates und folgen Sie ihr auf Instagram @russopilates.
Matte Essentials - Control ist Klasse 1 der Strong for Summer 14 Day Mat Challenge! Nehmen Sie an der Herausforderung unten:
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- Matte
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