Fit Pregnancy
Poziom podstawowy
Ten kompletny program PreNatal Pilates został zaprojektowany tak, aby przeprowadzić Cię przez całą ciążę! Ćwicz codziennie z wymagającymi zajęciami, aby utrzymać ciało stonowane i szczupłe, a także sesje regeneracyjne na nieuniknione chwile, kiedy czujesz się ospała i zmęczona.
Zaloguj się, aby uruchomić ten program.
Poznaj Molly - swoją trenerkę przedporodową
Obejrzyj zapowiedź
Fit Pregnancy
Pełny program
Masz już konto?
Poznaj Molly, swojego trenera w tym kompletnym programie prenatalnym Pilates . W tym krótkim wprowadzeniu do jej programu Fit Pregnancy opisuje sesje, które przeprowadzą Cię od porannych mdłości do 3. trymestru i uwolnią Cię od bólu pleców, przyrostu masy ciała i pomogą zrównoważyć wahania hormonalne. Znajdź Molly w Santa Monica w Phoenix Classical Pilates i śledź ją na Instagramie @phoenixsantamonica.
Nauczyciel
Potrzebny sprzęt
- Mata
Tempo treningu
Powolny
Zasoby treningowe
Oszczędzanie...