Fitte zwangerschap
Basisniveau
Dit complete prenatale Pilates programma is ontworpen om je hele zwangerschap mee door te komen! Oefen dagelijks met uitdagende lessen om je lichaam gespierd en slank te houden, maar ook met herstellende sessies voor de onvermijdelijke momenten waarop je je futloos en moe voelt.
Log in om dit programma te starten.
Maak kennis met Molly - je prenatale coach
Bekijk een voorvertoning
Fitte zwangerschap
Voor het volledige programma
Heb je al een account?
Maak kennis met Molly, jouw coach voor dit complete prenatale Pilates programma. In deze korte intro voor haar programma Fit Pregnancy beschrijft ze de sessies die je helemaal van ochtendmisselijkheid tot en met je 3e trimester zullen begeleiden en je vrij zullen houden van rugpijn, gewichtstoename en helpen om hormonale schommelingen in balans te brengen. Vind Molly in Santa Monica bij Phoenix Classical Pilates en volg haar op Instagram @phoenixsantamonica.
Leraar
Benodigde apparatuur
- Mat
Tempo training
Langzaam
Trainingshulpmiddelen
Besparen...