Fit Gebelik
Temel Seviye
Bu eksiksiz Doğum Öncesi Pilates programı sizi tüm hamileliğiniz boyunca idare edecek şekilde tasarlanmıştır! Vücudunuzu formda ve zayıf tutmak için zorlu derslerin yanı sıra kendinizi halsiz ve yorgun hissettiğiniz kaçınılmaz anlar için onarıcı seanslarla her gün pratik yapın.
Bu programı başlatmak için giriş yapın.
Molly ile Tanışın - Doğum Öncesi Koçunuz
Bir Önizleme İzleyin
Fit Gebelik
Programın tamamı için
Zaten bir hesabınız var mı?
Bu eksiksiz Doğum Öncesi Pilates Programı için koçunuz Molly ile tanışın. Fit Pregnancy programının bu kısa tanıtımında, sizi sabah bulantılarından 3. Üç aylık döneme kadar taşıyacak ve sırt ağrısından, kilo alımından uzak tutacak ve hormonal dalgalanmaları dengelemeye yardımcı olacak seansları anlatıyor. Molly'yi Santa Monica'da Phoenix Classical Pilates adresinde bulabilir ve Instagram'da @phoenixsantamonica hesabından takip edebilirsiniz.
Öğretmen
Gerekli Ekipman
- Mat
Egzersiz Temposu
Yavaş
Egzersiz Kaynakları
Tasarruf...