Fit in der Schwangerschaft
Grundstufe
Dieses komplette PreNatal-Programm Pilates ist so konzipiert, dass es Sie durch Ihre gesamte Schwangerschaft begleitet! Trainieren Sie täglich mit herausfordernden Kursen, um Ihren Körper straff und schlank zu halten, sowie mit erholsamen Einheiten für die unvermeidlichen Momente, in denen Sie sich träge und müde fühlen.
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Lernen Sie Molly kennen, Ihre Trainerin für dieses komplette vorgeburtliche Programm Pilates . In diesem kurzen Intro für ihr Programm Fit Pregnancy, beschreibt sie die Sitzungen, die Sie den ganzen Weg von der morgendlichen Übelkeit durch Ihr 3. Trimester tragen wird und halten Sie frei von Rückenschmerzen, Gewichtszunahme und helfen, hormonelle Schwankungen auszugleichen. Finden Sie Molly in Santa Monica bei Phoenix Classical Pilates und folgen Sie ihr auf Instagram @phoenixsantamonica.
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