Begin een gewoonte op Pilates
Basisniveau
Elke dag Pilates doen is als tandenpoetsen, als je er eenmaal aan gewend bent kun je je niet meer voorstellen dat je het overslaat. Doe mee met Andrea en haar man Joe in deze serie korte, behapbare workouts die het verschil in je dag zullen maken!
Log in om dit programma te starten.
Inleiding
Bekijk een voorvertoning
Begin een gewoonte op Pilates
Voor het volledige programma
Heb je al een account?
Elke dag Pilates doen is als tandenpoetsen, als je er eenmaal aan gewend bent kun je je niet meer voorstellen dat je het overslaat. Doe mee met Andrea en haar man Joe in deze serie korte, behapbare workouts die het verschil in je dag zullen maken!
Leraar
Benodigde apparatuur
- Mat
Trainingshulpmiddelen
Besparen...
Voed
Hallo Alisa, ik ben net lid geworden van je site en geniet zo van je lessen. Ik woon in Zuid-Afrika en helaas is het internet hier erg traag. Als gevolg daarvan worden de video's erg langzaam geüpload en bufferen ze erg lang. Ik heb gemerkt dat je de kwaliteit alleen op 360 kunt zetten. Zou je een optie met een resolutie van 240 kunnen toevoegen om rekening te houden met traag internet? Hierdoor zouden ik en anderen in mijn situatie kunnen blijven genieten van de fantastische oefeningen die jullie aanbieden.
Geplaatst op 9 juli 2017
AlisaW
Lid sinds 2011
Hoi Nourish, Bedankt voor deze opmerking! Ik vraag onze videoprovider of dit mogelijk is. Blijf kijken...
Geplaatst op 10 juli 2017
wolfshow
Het zou handig zijn als de beschrijving een opsomming gaf van de 7 dagelijkse bewegingen, zodat we niet naar de video hoefden te kijken om eraan herinnerd te worden wat ze zijn.
Geplaatst op 7 juli 2017
AlisaW
Lid sinds 2011
Oh wat een geweldig idee! Ik ga de lijst nu toevoegen, dank je wolfshowl.
Geplaatst op 10 juli 2017
erestraviz
Het lijkt erop dat ze geen vragen beantwoorden of de reacties controleren? Dat maakt me nerveus om me in te schrijven. Misschien is een les in de studio een betere manier om mijn geld uit te geven.
Geplaatst op 27 juni 2017
AlisaW
Lid sinds 2011
Hoi erestraviz,
Bedankt voor het schrijven! We doen ons uiterste best om elke vraag te beantwoorden, maar in onze programma's is onlangs een bug opgetreden waardoor onze leraren hun opmerkingen niet konden zien. Dit wordt momenteel verholpen (dankzij jouw bericht). Je ziet mijn antwoord op Asherah's opmerking zo meteen.
Geplaatst op 27 juni 2017
asherah
Hoi Andrea,
Bedankt voor je programma, dit is geweldig! Ik zou graag je advies willen over hoe ik Pilates op de lange termijn kan volhouden. Ik vind de lengte van de trainingen in dit programma erg goed, maar ik zou ook graag af en toe een langere les willen volgen. Wat voor soort les raadt u aan om vooruitgang te boeken? Hoe regelmatig? Zou je bijvoorbeeld 1 dag vervangen door een langere les?
Ik zou graag jullie inzichten hebben, want ik probeer een sterke Pilates gewoonte op te bouwen die in mijn schema past EN die me helpt vooruitgang te boeken.
Bedankt!
Geplaatst op 18 oktober 2016
AlisaW
Lid sinds 2011
Hi asherah,
Sorry for the long delay in replying to your question! The emails for our programs were getting stuck in internet limbo.
We suggest adding any of the classes in our Mat 101 (https://pilatesology.pixeljar.cloud/mat-101/) section or by doing our Learn the Basics Program: https://pilatesology.pixeljar.cloud/programs/learn-the-basics/
If you get stuck, please feel free to write to us, we are here to help!
Geplaatst op 27 juni 2017
AlisaW
Lid sinds 2011
PS, het magische aantal trainingen per week is 3. Tot 60 minuten is geweldig, maar het kan ook zo kort zijn als 10 minuten, het is de consistentie die telt.
Geplaatst op 27 juni 2017