Core Power Connect
רמה בסיסית
התפוצץ מעבר לרמות באימון התנועה שלך עם Core Power Connect. סדרת עשר כיתות זו היא אימון קרוס מדהים עבור ספורטאים מכל סוג ובעלי כוח Pilates מתרגלים שמרגישים נוקשים, תקועים או לא מיושרים. באמצעות מכשירי אולפן מעורבים תשחרר את דפוסי המתח שלך תוך בניית כוח חדש כדי להשאיר אותך חזק יותר אך רגוע יותר.
התחבר כדי להפעיל תוכנית זו.
מָבוֹא
צפה בתצוגה מקדימה
Core Power Connect
לתוכנית המלאה
כבר יש לך חשבון?
האם אתה מפעיל יתר על המידה את הבטן ויוצר דחיסה בעמוד השדרה שלך? התפוצץ מעבר לרמות באימון התנועה שלך עם Core Power Connect. סדרת עשר כיתות זו היא אימון קרוס מדהים עבור ספורטאים מכל סוג ובעלי כוח Pilates מתרגלים שמרגישים נוקשים, תקועים או לא מיושרים. המסע שלך מתחיל עם הדרכת מיומנויות שתעזור לך להימנע מטעויות היוצרות מתח בגוף. בעזרת הכישורים החדשים שלך תתקדם דרך פשוטה Pilates אימוני מחצלת עד לתנועות מתקדמות בשיעורי הגמר. הסדרה מסתיימת באימוני רפורמר, מגדל ו-Wunda גם כן. התכונן להרגיש חזק יותר אך נינוח יותר עם קלות ועוצמה כמו חתול.
בסדרה זו תוכלו:
- תקן טעויות נפוצות בחיבור הליבה שלך
- להאיר עמוד של חוזק ליבה
- דחוס את המפרקים שלך
- אתגר את גופך בקושי הולך וגובר
בדוק את הסדרה כולה כאן: Core Power Connect . בקרו את ג'סיקה Pilates ג'סיקה מרכוסן .
חִסָכוֹן...