Reformer 360
Nível intermédio
Mergulhe no Reformer com a série de 6 aulas de Carrie Russo concebida para elevar o nível da sua prática. Concebida para praticantes e professores experientes que procuram exercícios divertidos e desafiantes que visam um conceito diferente em cada sessão e colocam a sua mente e corpo em sincronia.
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Mergulhe no Reformer com a série de 6 aulas de Carrie Russo, Reformer 360, concebida para elevar o nível da sua prática. Cada exercício visa um conceito diferente para desafiar e aumentar as suas capacidades. Sentirá os detalhes que criam resultados para melhorar a sua postura, flexibilidade, força, controlo, respiração e fluidez. Esta série destina-se a praticantes experientes e a professores de Pilates que procuram exercícios divertidos, desafiantes e curtos que sincronizem o corpo e a mente.
Nesta série, irá:
- Mergulhe a 360º na sua prática de Reformer
- Acenda o seu fogo com exercícios rápidos de corpo inteiro que trazem resultados
- Aumentar as suas competências e proficiência em movimentos avançados
- Descobrir quais as competências que faltam na sua própria prática e como as melhorar
Visite a Carrie em Los Angeles em Russo Pilates.
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